О чем говорят изменения ногтевой пластины❓
Здоровые ногти – ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. Ногтевая пластина постоянно обновляется, за неделю отрастая примерно на один миллиметр.
Некоторые изменения формы, цвета или текстуры ногтей могут говорить о нарушениях в работе организма или нехватке микроэлементов. 🔜 О каких именно – узнаете из нашей инфографики.
Чтобы ногти были здоровыми, соблюдайте эти простые рекомендации:
💅 Делайте маникюр и педикюр только в проверенном месте. Следите, чтобы инструменты тщательно обрабатывались, а мастер строго соблюдал технологию. Не экономьте на заботе о себе: последствия некачественного маникюра придется исправлять очень долго.
🙅♀ Не грызите ногти.
💊 Принимайте витамины курсами. Изменения ногтевой пластины – чаще всего признак нехватки микроэлементов. Сейчас есть разные витаминные комплексы для красоты и здоровья – например, Компливит Сияние. Он содержит витамины группы B, медь и цинк, которые улучшают состояние ногтей, волос и кожи.
🧤 Используйте перчатки во время работы по дому.
💧 Регулярно наносите на ногти питательный крем и масло.
